SON DAKİKA

Aç kalan sadece mideniz mi?

Murat Doğan Cuma 31 Temmuz 2026 09:45

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Yeni diyetler, aralıklı oruç, iştahı baskılayan yöntemler… Her gün farklı bir öneriyle karşılaşıyoruz. Peki aç kalan gerçekten sadece mideniz mi?

Vücudumuz yeterli enerji alamadığında bundan yalnızca kilomuz etkilenmez.

Enerjiyi yoğun kullanan organlarımızın başında beynimiz gelir. Bu nedenle uzun süreli ve dengesiz beslenme, bazı kişilerde dikkat, odaklanma ve zihinsel performansı etkileyebilir.

Ancak gözden kaçırdığımız başka bir sistem daha var:

Bağırsaklarımız…

Bağırsaklar, sahip oldukları geniş sinir ağı ve beyinle kurdukları iletişim nedeniyle sıklıkla “ikinci beyin” olarak tanımlanır.

Yalnızca besinleri sindirmez; genel iyilik hâlimizin önemli bir parçasıdır.

Beyin düşünür…

Bağırsak sindirir…

Ama ikisi de aynı sofradan beslenir.

Bu yüzden sağlıklı kilo yönetimi yalnızca daha az yemek değildir.

Doğru beslenmek, yeterli protein almak, vitamin ve mineral dengesine dikkat etmek ve bunu sürdürülebilir hâle getirmektir.

Hızlı sonuç almak, her zaman doğru sonuç almak anlamına gelmez.

Beslenme kararlarınızı sosyal medyadaki bilgi kirliliğine göre değil, bilimsel veriler ve sağlık profesyonellerinin önerileri doğrultusunda şekillendirin.

Hekim İlaç olarak biz de yaşamın farklı dönemlerindeki beslenme ihtiyaçlarına yönelik bilimsel yaklaşımlar geliştiriyoruz.

Bu anlayışla geliştirilen Argivit ATI Child ve Argivit ATI Plus; protein, vitamin, mineral ve antioksidan içeren formülasyonlarıyla çocuklar ve yetişkinlere yönelik hazırlanmıştır.

Çünkü sağlıklı yaşam, yalnızca eksilen kilolarla değil; korunan beden ve zihinle anlam kazanır.

Kalın sağlıcakla…