Dolar $
32.39
%0.14 0.04
Euro €
34.43
%-0.63 -0.21
Sterlin £
40.36
%-0.53 -0.21
Çeyrek Altın
4016.82
%-1.18 -47.3
SON DAKİKA

Ayurveda'nın ışığında sağlık ve huzur

Elçin Erez 27 Mar 2024

Ayurveda, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve Hindistan'ın geleneksel sağlık sistemi olarak bilinen bir tıp bilimi. Bedenin, zihnin ve ruhun dengesini esas alan Ayurveda, bitkisel tedaviler, yoga, meditasyon ve yaşam tarzı önerileriyle bütünsel bir sağlık yaklaşımını benimser. Bu doğal yöntemler, bedenin kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını destekler ve sağlık sorunlarının kök nedenlerini ele alır.

Günümüz modern yaşamının getirdiği hız, stres ve karmaşa, insanların sağlık ve içsel huzur arayışını ön plana çıkarmaktadır. Bu arayışta, doğal ve bütünsel sağlık yaklaşımlarıyla tanınan Dr. Koshlendra Pratap'ın liderliğindeki AnandAyu Wellness etkinlikleri, insanlara sağlıkta dönüşüm ve içsel keşif için önemli bir fırsat sunuyor.

Elexus Hotel & Resort & Spa’nın ev sahipliğinde düzenlenen ve Ayurveda'nın köklü bilgeliğini günümüz modern yaşamıyla buluşturan AnandAyu Wellness etkinliği, katılımcılarına ruhsal, zihinsel ve bedensel iyilik hali için kapsamlı bir deneyim sundu. Dr. Koshlendra Pratap liderliğindeki etkinlik, 22-24 Mart tarihleri arasında gerçekleşen ve katılımcılara içsel denge, huzur ve sağlıkta dönüşüm fırsatı sağlayan benzersiz bir yolculuk oldu.

Bu etkinlik aynı zamanda Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin wellness ve manevi yenilenme merkezi olarak önemli bir adım oldu, çünkü böylesine kapsamlı ve içsel dönüşüm odaklı bir etkinlik bölgede ilk kez gerçekleştirildi.

Etkinliğin ilk günü, Kantara Kalesi'nin eşsiz manzarası eşliğinde nefes terapisi ve meditasyon seanslarıyla başladı. Yoga ve kalp açma gibi uygulamalarla katılımcılar, prana erişimi ve kozmik benliklerin keşfine yönelik deneyimler yaşadılar. İkinci gün, içsel potansiyellerini keşfetme yolculuğunda ilerleyerek Shakti'nin İlahi Dansı ile dişil enerji kutlandı. 

Üçüncü gün ise doğayla bütünleşme ve derin bağlantı kurma temalı açık hava etkinlikleri ile katılımcılar, doğanın sağlayabileceği dinginlik ve içsel dönüşümü deneyimlediler.

Ayrıca, Yogi Tuba Yalçın liderliğindeki meditasyon seansları, Burcu Ergun'un Aromaterapi Atölyesi ve Buse Özlem ile Spor ve Pilates dersleri, katılımcılara içsel keşif ve farkındalık pratiği yapma fırsatı da sundu.

Dr. Pratap, etkinlik sonrası yaptığı değerlendirmede, AnandAyu Wellness etkinliğinin sadece sağlık alanında değil aynı zamanda içsel keşif ve ruhsal denge konularında da katılımcılara büyük bir zenginlik sunduğunu vurguladı. Meditasyon oturumları, aromaterapi atölyesi ve spor dersleri gibi etkinlikler, katılımcılara içsel deneyimler yaşama ve farkındalık pratiği yapma şansı vererek AnandAyu Wellness’in zenginliğini ve derinliğini yansıttı.

Katılımcılar, kozmik benlikleriyle daha derin bir bağlantı kurma ve sağlık, mutluluk ve içsel zenginlik konularında ilham alarak güçlenme şansı buldular. AnandAyu Wellness etkinlikleri, sağlık ve ruhsal uyum arayışında olan herkes için bir yol gösterici niteliği taşıyor ve gelecekte düzenlenecek etkinliklerle birlikte, katılımcıların ruhsal ve fiziksel sağlık konularında desteklenmesi ve bilinçli yaşam tarzına adım atmaları hedefleniyor.